Massage californien
Apparu dans les années 70,le massage californien est un grand classique du massage, de la détente et de la relaxation.
Il vise un état de relâchement total allant jusqu'à l'endormissement parfois.
C'est un massage aux mouvements légers, fluides, comportant différentes manœuvres qui commencent par des effleurements lents puis des pressions glissées qui deviennent plus appuyées sur les parties du corps tendues.
Ces massages sont destinés aux personnes désirant se relâcher complétement. Il est contenant, nourrissant, rassurant, sécurisant.
Ce massage détend la musculature et soulage les tensions notamment les tensions chroniques musculaires.
Il réduit le stress, l'anxiété. Ce massage améliore la circulation sanguine en drainant la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.
Le massage californien permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer.
Le massage californien est contre -indiqué aux personnes atteintes de phlébite, de problèmes cardiaques, de maladies relatives aux os et squelette. Il est également prohibé en cas de fièvre et de grossesse.
Il est évident que le massage californien ne se substitue pas à un traitement médical.